Health

  • กินคลีนได้ไม่ต้องแพง ราคาประหยัด จ่ายน้อย แต่ผอมได้จริง
    กินคลีนได้ไม่ต้องแพง ราคาประหยัด จ่ายน้อย แต่ผอมได้จริง

    ใครว่าอาหารคลีนต้องแพงเสมอไป?! อาหารราคาถูกก็คลีนได้! และวันนี้เราก็ได้รวบรวม เมนูอาหารคลีนลดน้ำหนัก ราคาประหยัด มาให้ทุกคนได้หามาติดบ้านไว้กันแล้วค่ะ จะกินคลีนทั้งที บอกเลยว่าไม่ต้องใข้ของแพงๆ ก็ผอมได้แน่นอน แถมวัตถุดิบบางอย่าง อาหารบางอย่างที่เหมาะจะนำมาทำอาหารลดน้ำหนักก็สามารถหาซื้อได้ง่ายๆ ตามเซเว่นอีกด้วยค่ะ อยากผอมได้แบบสบายกระเป๋า เราจัดให้!

    ทริคง่ายๆ ในการลดน้ำหนัก แบบราคาประหยัด

    กินคลีนได้ไม่ต้องแพง ราคาประหยัด จ่ายน้อย แต่ผอมได้จริง

    (ถ้าใครมีฝีมือและเวลาก็แนะนำวิธีนี้นะคะ แต่ใครอยากลองฝึก มีสูตรพร้อมวิธีทำในยูทูปเยอะเลยน้า)

    ทริคคือทำเมนูเหมือนธรรมดาแต่ใช้น้ำมันน้อย/ใช้น้ำแทน รวมไปถึงลดปริมาณเครื่องปรุง อย่างน้อยครึ่งนึง แค่นี้ก็เซฟทั้งแคลและโซเดียมได้เยอะเลยจ้า

    – เลือกวัตถุดิบที่ดีแต่ไม่แพง 

    ถ้าเราเลือกวัตถุดิบให้เหมาะสมกับสถานการณ์การเงินของเรา จะทำให้เราประหยัดไปได้มากเลยจ้า

    – ไม่ต้องคลีน 100% แต่เลือกกิน!

    (ไม่จำเป็นต้องเข้าร้านอาหารคลีนก็ผอมได้นะ) เลือกที่เนื้อเยอะๆ (กินโปรตีน) เลือกผักเยอะๆ ลดน้ำมัน ลดเครื่องปรุง

    – ไม่กินของอ้วนตั้งแต่แรก

    นอกจากจะไม่เสียตังแล้ว ไม่เสียเวลาเอาออกกด้วย (ไม่ใช่ว่ากินคลีนแต่กลางวันแต่กลับไปซัดชานมไข่มุกหวานเจี๊ยบ)

    บางคนมักมองข้ามของดีไปค่ะ จริงๆ แล้วเมนูที่ช่วยลดน้ำหนักอย่างไก่หรือไข่นั้นทั้งหาง่ายและไม่แพงด้วย! สามารถ กินกับน้ำจิ้มหรือน้ำพริกต่างๆ ได้เลย ถูกมาก สะดวกมาก ได้โปรตีนแน่นๆ แต่แนะนำว่าอย่าจิ้มเยอะนะคะ ไม่อย่างนั้นโซเดียวจะเกินเอาได้!

    1. เมนูไข่ สบายกระเป๋า

    เมนูไข่ แค่หยิบมาจับคู่ กินกับข้าวกล้อง และน้ำจิ้ม น้ำพริกนิดหน่อย ก็ผอมได้แล้วละค่า

    1. เมนูอกไก่ โปรตีนแน่นแสนถูก

    เมนูอกไก่ ก็หยิบมากินคู่กับน้ำจิ้มได้ง่ายๆ เลยค่ะ หรือจะกินกับผักสลัดก็ดี เป็นเมนูประหยัดงบ ที่ราคาถูกมากๆ 

    1. เมนูของว่างแก้หิว ไม่แพง

    ของว่างลดน้ำหนัก ไม่จำเป็นต้องหาโปรตีนบาร์แพงๆ มากินค่ะ มีเมนูประหยัดอีกหลายเมนูที่สามารถหาซื้อได้ในเซเว่นด้วยนะ

    4.เมนูต้มๆ แกงๆ นอกจากจะไขมันต่ำสุดๆ แล้ว ยังทำง่ายอีกด้วยนะคะ ซึ่งก็มีหลายเมนูค่ะที่ไม่จำเป็นต้องใช้วัตถุดิบแพงๆ แต่ก็ผอมได้

    5.เมนูประเภทยำ

    เมนูยำ เป็นอีกเมนูยอดฮิตสำหรับคนลดน้ำหนักค่ะ เพราะไขมันต่ำ แถมยังมีรสชาติจัดจ้าน ไม่น่าเบื่อ แต่อย่าลืมลดเครื่องปรุงเพื่อลดโซเดียมด้วยนะจ๊ะ

    6.เมนูประเภทผัด น้ำมันน้อย

    ลดน้ำหนักอยู่ก็กินอาหารประเภทผัดได้เหมือนกันนะคะ แนะนำให้ใช้กระทะแบบเทฟล่อนเพื่อลดการใช้น้ำมัน หรือใช้น้ำมันแค่น้อยๆ ก็พอค่า

     

    ข้อมูลจาก  https://women.trueid.net/detail/Ly20vmvQX774

     

    ติดตามอ่านต่อได้ที่ latinartsgroup.com

     

Economy

  • WAX CPU เกิน 100% แก้ปัญหาได้ง่ายๆด้วย Getwaxcpu.com
    WAX CPU เกิน 100% แก้ปัญหาได้ง่ายๆด้วย Getwaxcpu.com

    WAX CPU เกิน 100% นั้นเป็นปัญหาของคนที่เล่นเกมส์ในเชนของ WAX ต้องพบเจอกันทุกคน เราจะมาแนะนำช่องทางที่ง่ายเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคนที่เล่นเกมในเชน WAX

    WAX CPU เกิน 100% นั้นเป็นเรื่องพื้นฐานของคนที่ใช้งาน Blockchain WAX นั้นจำเป็นต้องเข้าใจ เพราะเมื่อเราทำการส่ง tracsaction ในระบบเครือข่ายของ WAX เรานั้นจำเป็นต้องมีค่าของ WAX CPU ให้เพียงพอต่อการใช้งานโดยการนำ WAX มา Stake หรือฝากเข้าไปในระบบ เพื่อให้ปริมาน CPU เพียงพอต่อการใช้งานของเรา

    WAX เป็นบล็อกเชนที่ผู้คนนิยมใช้ใช้และมีจำนวนธุรกรรมมากที่สุดในโลกโดยเฉพาะ NFT และ GAME FI โดยมีความปลอดภัยและความสะดวกในการสร้าง ซื้อ ขายและแลกเปลี่ยน WAX เป็นเครือข่าย NFT ชั้นนำที่รู้จักกันเป็นอย่างดีในฐานะ “ราชาแห่ง NFT” และประสบความสำเร็จในการแลกเปลี่ยน NFT นับล้านชิ้นจากทุกคนทั่วทุกมุมโลก

    wax cpu

    หลายๆท่านที่ติดตาม เว็บข่าว Blockchain หรือ Cryptocurrency  คงจะทราบว่าบล็อคเชนอื่น ๆ เช่น Binance Smart Chain , Ethereum Mainnet , Solana หรือ Matic จะมีการเรียกเก็บค่าธรรมเนียมต่อธุรกรรมหรือที่ทุกท่านเรียกว่าค่าแก๊ซนั่นเอง แต่ WAX จะไม่เป็นเช่นนั้น

    โดยผู้ที่ต้องการใช้บริการหรือต้องการสิทธิ์ในการเข้าถึงทรัพยากร (Resource) จะต้องถือ WAXP จำนวนหนึ่ง เพื่อที่จะมีสิทธิ์ในการใช้ทรัพยากร เช่น CPU หรือ RAM โดยผ่านการฝากประจำ (Staking) เมื่อ WAX มีจำนวนผู้ใช้งานในเครือข่ายมากขึ้นมันจะเพิ่มความขาดแคลนของโทเค็น เนื่องจาก WAXP จะถูกเก็บไว้จนกว่าผู้ใช้จะเรียกคืน โดยโทเค็นที่คุณ Staking นั้นจะเป็นของคุณเสมอเมื่อเรียกคืนโดยปกติจะใช้เวลา 3 วัน หรือ 72 ชั่วโมง

    ปัญหาที่ทุกท่านเจอกันช่วง “CPU แดง” (อัตราการใช้งานเกิน 100%) ทำให้ท่านไม่สามารถทำธุรกรรมต่างๆได้ โดยท่านอาจจะต้องเติม WAXP เพื่อ Stake และบางทีอาจไม่ได้วางแผนเตรียมทุนสำรองเพื่อการนี้และปัญหาเหล่านี้จะหมดไปเพราะเว็บไซต์ของเราจัดทำมาเพื่อแก้ไขปัญหาเหล่านี้

    wax cpu

    แก้ปัญหา Wax CPU เต็มด้วยวิธีการเช่าเพื่อลดความเสี่ยงความผันผวนของราคา WAX

    ทุกคนที่อยู่ในวงการ Cryptocurrency คงรู้กันดีถึงความผันผวนของราคาว่ามันขึ้นและลงกันแบบโหดมากๆ และการ Stake WAX อาจจะทำให้คุณขาดทุนได้อย่างมหาศาลในช่วงเวลาขาลงของตลาด Cryptocurrency

    และแน่นอนว่าการ Stake CPU ในเครือข่ายของ WAX นั้นเหมือนการบังคับให้ทุกคนต้องถือเหรียญไว้และการถอนก็ใช้เวลาถึง 72 ชั่วโมง เราถึงจะได้รับ WAX เข้ามาในบัญชีของเรา ถ้าในสถานการ์ณความเป็นจริง ราคานั้นอาจจะลดลงไปถึง 50% เลยทีเดียว และนี่คือความน่ากลัว และน่ากังวลในวงการ Cryptocurrency

    วันนี้เราจึงมาแนะนำ Getwaxcpu.com เว็บไซต์ที่จะช่วยให้เราลดความเสี่ยง ในการถือเหรียญไม่ต้องสนใจเรื่องของราคาเหรียญในขณะนั้น ด้วยค่าเช่าที่ถูกมากๆ เราเลยอยากมาแนะนำให้ทุกคนที่กำลังเล่นเกมส์บนเชน WAX ได้ลองมาใช้เพื่อลดความเสี่ยงทางด้านราคาของเจ้าเหรียญ WAXP

    ทางเลือกสำหรับคนที่ต้องการ Stake Wax CPU ด้วยวิธีการเช่านั้นไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป เพียงแค่คุณเข้าไปที่ Getwaxcpu.com และเลือกว่าต้องการเช่า Stake กี่วัน จำนวนเท่าไหร่ ทางระบบก็จะคำนวนว่าเราต้องจ่ายค่าเช่าเท่าไหร่ เพียงคลิ๊กเดียว WAX ก็จะถูก Stake ไปยังไอดีของคุณในทันทีด้วยระบบ Smart Contract ที่ถูกพัฒนามาเพื่อความสะดวกและรวดเร็ว ปลอดภัย เนื่องจาก Smart Contract นั้นสามารถตรวจสอบได้

    wax cpu

    โดยหากท่านไม่สะดวกเติม ท่านสามารถใช้บริการเช่าอัตโนมัติกับทางเว็บเราได้ โดยเว็บไซต์ของเรานั่นจะมีฟังก์ชั่นที่สวมารถอำนวยความสะดวกให้กับทุกท่านได้ ใช้งานได้อย่างสะดวกสบาย ด้วยระบบ Stake ของเราที่ใช้เป็นแบบ Auto

    ซึ่งท่านสามารถ เลือกกด Stake ตามจำนวน WAX ที่ท่านต้องการได้ โดยจะล็อกอินหรือไม่ล็อกอินก็ได้และยังสามารถ Stake ให้ ID อื่นโดย ใช้ฟังชั่น Stake To Other ID ได้อีกด้วย ท่านใหนมีหลายๆ ID จะทำให้ช่วยประหยัดเวลาได้ดีสุดๆ

    สำหรับหลายๆคนที่กำลังมองหาเว็บเช่า WAX หรือ เว็บ Stake WAX CPU ที่เชื่อใจได้ ปลอดภัยด้วยระบบ Smart Contract สามารถเข้าไปใช้งานได้แล้ววันนี้ Getwaxcpu รวดเร็วทันใจ ปลอดภัย ไร้โกง